蛋壳跟练最新版是一款专为女性打造的锻炼塑身软件，这里他有很多专业的课程可以使用，很多老师和教练都是线上授课的，用户可以免费的参加课程，还有很多健身的知识和小常识可以学习，非常的不错，感兴趣的用户赶紧来下载吧!
软件内容
1、马甲线、一字肩、天鹅臂等都有专项的练习内容，用户可以自由的选择；
2、产后生理运动也可以使用这款软件进行身体的恢复，还可以查看恢复知识；
3、有很多都时视频教学的，支持慢速播放，也可以随时调节视频的进度，很便利；
4、这里有最新的健身资讯，随时都可以在线了解，一手消息都可以查看的到。
软件优势
1、很多的直播课程也是可以免费的参加的，还可以和教练线上互动，非常不错；
2、拥有全身和局部的锻炼，可以根据自己的需求进行选择，课程非常的多；
3、塑身课程有详细的分类，可以根据标签来寻找自己需要的课程，很便捷。
小编测评
1、可以在这里制定属于自己的专项健身计划，每天按照计划来完成；
2、拥有打卡功能，每天完成之后可以在线打卡，记录自己的健身过程；
3、每一个视频课程都有详细的时长信息，可以自由的选择不同的内容和时长。
